淘米水都含有什么營養物質，都有什么用處？

人們在做飯的時候往往把淘米水倒掉，認為淘米水沒有什么用途，其實淘米水在日常生活中有很大的用途：

????1、淘米水中有不少淀粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木。做為花木的一種營養來源，既方便又實惠。

????2、淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可將淘米水煮沸以后用來漿洗衣服。

????3、新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。4、鐵制的炊具如菜刀等，切過蔬菜之后容易生銹，如果放在淘米水中，可避免生銹。

????5、用淘米水洗手可以去污，經常用淘米水洗手還可使皮膚滋潤。