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            什么食物可以降血壓?

            一、什么食物可以降血壓?

            常見的有以下食物:

            荸薺、海蜇頭:各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,每日分2~3次服用,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。

            蠶豆花 :鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。

            綠豆:適量裝入豬的苦膽內,陰干研粉,每次一錢半至二錢,一日2次,有降血壓的作用,適用于頭暈,頭痛、高血壓。

            菠菜:含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。

            芹菜 :因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解癥狀。

            黑木耳: 用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。

            蓮子心 :蓮子心有降壓、強心作用,適用于高血壓、心悸、失眠等癥,用法是取蓮子心1~2克,開水沖泡代茶飲。

            葫蘆 :將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。

            西瓜皮 :取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,可治高血壓。

            二、芹菜的成分是什么 ?

            芹菜營養十分豐富,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。并且芹菜葉莖中含有揮發性的甘露醇,別具芳香,能增強食欲,還具有保健作用。

            芹菜具有較高的藥用價值,其性涼、味甘、無毒,具有散熱、祛風利濕、健胃利血氣清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用,對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨癥等都有輔助治療作用,如《本草綱目*菜部第二十六卷*水芹》云芹菜“主治:女子赤沃,止血養精,保血脈,益氣,令人肥健嗜食?!薄侗窘浄暝穭t認為其能“清理胃中濕濁?!贝送?,芹菜且能祛伏熱,解癰毒,清肝陽,利頭目。如《本草綱目*菜部第二十六卷.旱芹》云“搗汁,冼馬毒瘡,并服之。又涂蛇蝎毒及癰腫。唐本久食,除心下煩熱。主寒熱鼠瘺,生瘡,結核聚氣,下瘀血,止霍亂?!薄峨S息居飲食譜》則稱之能“清胃、滌熱、祛風。利口齒、咽喉、頭目,治崩帶、淋濁、諸黃?!薄侗静輳男隆氛J為“水芹,去伏熱,及頭中風熱,利口齒及大小腸,治煩渴,崩中帶下,五種黃病。旱芹,出心下煩熱,療鼠瘺,結核聚氣,下瘀血,止霍亂?!薄缎l生簡訊》有“清胃滌熱,通利血脈,利口齒潤喉,明目通鼻,醒腦健脾,潤肺止咳?!薄侗静萃脐悺分厍鄄四堋爸胃侮栴^昏,面紅目赤,頭重腳輕,步履飄搖等癥?!苯陙淼难芯窟€表明,多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。國外科學家發現,由子芹菜中富含水分和纖維,并含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學物質,因此是減肥佳品。

            常吃芹菜能防治多種疾?。耗矍鄄藫v汁加蜜糖少許服用,可防治高血壓;糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸后服用,有降血糖作用;經常吃鮮奶煮芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對治療痛風有較好效果;若以150克連根芹菜同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,對治療冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸癥均有助益。 另外芹菜葉中營養成分遠遠高于芹菜莖,其中,葉中胡蘿卜素含量是莖的88倍;維生素C的含量是莖的13倍;維生素B1是莖的17倍;蛋白質是莖的11倍;鈣超過莖2倍??梢?,芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。

            營養學家經過測試分析,芹菜葉的營養價值勝過芹菜莖,吃芹菜更不應扔掉芹菜葉。

            三、為什么青霉素會過敏?

            青霉素作為過敏原進入人體后,身體產生過敏抗體,這些過敏抗體具有專一性,即僅僅針對青霉素,當人體第二次接觸青霉素的時候,過敏抗體與青霉素發生劇烈的抗體抗原反應,發生嚴重的過敏反應。過敏必須具備兩個基本條件,過敏原和過敏抗體,人體第一次接觸青霉素時,因為沒有過敏抗體,所以不會出現過敏反應。第二次接觸青霉素時因為過去有過接觸,有可能產生過敏抗體,就有可能產生過敏反應。由此可以推斷,用過青霉素的次數越多,產生過敏抗體的可能就越大,就越容易發生青霉素過敏。在這一點上,可以做如下的概括:從未接觸過青霉素,不會過敏;過去用青霉素不過敏,不能肯定現在也不過敏;過去用青霉素過敏,今后肯定過敏。這樣,我們可以得出一個結論,使用青霉素,必須做過敏試驗,因為不敢肯定患者過去是否接觸過青霉素。

            四、高血壓 多吃哪種菜可緩解病情

            血壓是最常見的心腦血管疾病之一,也是發引起冠心病、腦卒中、腦中風、心肌緊塞等元兇。要避免高血壓所引起的并發癥,可以出飲食開始,從飲食上,高血壓患者應多吃高纖維食物,多吃蔬菜,防治高血壓。吃四種菜有利于降血壓。

            波菜

            菠菜作為一種緩和的補血滋陰之品,對“虛不受補”專利號尤宜。菠菜所含水量的酶對胃和胰腺的分秘功能起良好的作用,宜于高血壓,糖尿病患者(菠菜根尤其適合糖尿病患者

            薺菜

            薺菜含有乙酰膽堿,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用。薺菜含有大量的粗纖維,食用后可增強大腸蠕動,促進排泄,從而增進新陳代謝,有助于防治高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌及痔瘡等。

            紫菜

            紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量,降低血壓。

            芹菜

            芹菜性涼,味甘辛,無毒;入肺、胃、肝經,主治高血壓,頭痛,頭暈,暴熱煩渴等癥狀?,F代科學證明,芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,并可引起降壓。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

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